Teams / Lupa jännittää 10.11. klo 11
Moni ajattelee olevansa ryhmän ainoa jännittäjä. Silti rauhalliseltakin vaikuttava voi jännittää kovastikin. On luonnollista, että vireystila nousee, kun eteen tulee arkitilanteesta poikkeava haaste. Joskus jännitys kuitenkin äityy tekemistä haittaavaksi peloksi, kehon tuntemukset ottavat vallan, ja niitä voi olla vaikeaa hallita.
Jännittäminen liittyy tarpeeseemme pärjätä ja tulla hyväksytyiksi. Tässä Teams-tilaisuudessa näkökulma on positiivinen; jännittäminen on ok, ja sen kanssa voi oppia pärjäämään. Saat tilaisuudesta mukaasi vinkkejä ja käytännön harjoituksia kohti hyväksyvää suhtautumista, on lupa jännittää. Kesto noin 1 h.
Aiheesta kertoo Ottilia Kavakka.
Ilmoittautuminen
Voit ilmoittautua oman valmentajasi kautta, sähköpostitse focus@cimson.fi tai soittamalla 040 515 7524.